Dispositivos e acessórios
Salade verte Goddess
Preparação 5min
Total 10min
10 portions
Ingredientes
Vinaigrette verte
-
85 g parmesan coupée en morceaux
-
60 g noix, concassée
-
2 gousses d'ail
-
30 g feuilles de basilic frais
-
30 g d'épinards frais
-
115 g de jus de citron fraîchement pressé
-
30 g de vinaigre de riz
-
60 g d'huile d'olive
-
1 - 1 ½ c. à thé de sel selon le goût
Salade de fenouil
-
340 g de bulbe de fenouil coupée en morceaux
-
15 gramme aneth frais plus un supplément pour garnir
-
225 g de concombre libanais coupée en morceaux (2,5 cm)
-
200 g de pomme verte en quartiers
-
140 g d'oignons verts (environ 2 bottes)
-
225 g petit pois surgelé, cuit (voir Conseil)225 g petit pois frais cuit (voir Conseil)
-
140 g noix, concassée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
433.9 mg
Proteína
8.5 g
Energia
1135.4 kJ /
271.4 kcal
Gordura
21.5 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
14.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Le printemps s'annonce
10 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8h
Pilaw persan au yogourt masala
30min
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min
Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat
30min
Poulet méditerranéen
35min
Fatouche avec halloumi grillé
5h
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Assaisonnement pour fajitas
5min
Haricots verts avec gremolata
25min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Bol nourrissant
55min