Bouchées au brocoli et au bacon

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

12 morceau

Ingredientes

30 g huile d'olive plus un supplément pour la graisse
100 g de carottes coupée en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
130 g lard fumé, en tranche coupée en petits morceaux
100 - 115 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème épaisse, 10% m.g.
115 g œuf de gros calibre
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'emmental râpé (voir Conseil)

60 g de gruyère, râpé (voir Conseil)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau

Sódio 116.8 mg

Proteína 4.9 g

Energia 552.7 kJ / 132.1 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.1 g

Hidratos de carbono 3.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous croyons au fait maison 37 Receitas
Canadá

Votre Cookidoo® 2025 - Maître des Collations 10 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Salade asiatique hachée

20min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Salade d'aubergines et de lentilles

40min

Pad Thai

45min

Summer Coleslaw

15min

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25min

Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois

1h

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

30min

Haricots verts avec gremolata

25min

Saumon teriyaki à l’ananas

30min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min