Καλοκαιρινό Χούμους

Name: Καλοκαιρινό Χούμους
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 μερίδες
Ingredients: 200 γρ. βερίκοκα; 400 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα; 70 γρ. βούτυρο αμυγδάλου; 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο; 1 πρέζα πάπρικα; 1 πρέζα αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο; 30 γρ. σησαμέλαιο; 1 ¼ κ.γλ. αλάτι; ½ κ.γλ. πιπέρι, φρεσκοτριμμένο; 1 κ.γλ. κύμινο, τριμμένο; ¼ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο; 50 γρ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες); 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο; 1 ματσάκι ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα; 10 γρ. χυμό λεμονιού; 1 σκελίδα σκόρδο; 40 γρ. ελαιόλαδο; 1 κ.γλ. μέλι; 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού

5.0 1 avaliação

Preparação 30min

Total 35min

8 μερίδες

Ingredientes

βερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια
200 γρ.
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
400 γρ.
βούτυρο αμυγδάλου
70 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
πάπρικα
1 πρέζα
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 πρέζα
σησαμέλαιο
30 γρ.
αλάτι
1 ¼ κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
½ κ.γλ.
κύμινο, τριμμένο
1 κ.γλ.
αλεσμένο κάρδαμο
¼ κ.γλ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
50 γρ.
βούτυρο, ανάλατο
10 γρ.
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα
1 ματσάκι
χυμό λεμονιού
10 γρ.
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση
1
ελαιόλαδο
40 γρ.
μέλι
1 κ.γλ.
ξύσμα λεμονιού φρέσκο
1 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 384.8 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1823.7 kJ / 435.9 kcal

Gordura 21.7 g

Fibra 10.3 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 47.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλοκαιρινές απολαύσεις 6 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Nenhuma avaliação

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)