Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

2.0 1 avaliação
Preparação 25min
Total 1h
4 μερίδες

Ingredientes

  • κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)
    500 γρ.
  • φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)
    2
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο
    ¾ κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο
    ½ κ.γλ.
  • μπέικον, σε φέτες
    16 φέτες
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    ½ δέσμη
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών
  • ρύζι, parboiled
    200 γρ.
  • λάδι (βλ. συμβουλή)
    20 γρ.
  • λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
    50 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    200 γρ.
  • μουστάρδα
    1 κ.γλ.
  • χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)
    λίγο
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    20 γρ.

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 927 mg
Proteína 47 g
Energia 3143 kJ / 751 kcal
Gordura 49 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 20 g
Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά

Nenhuma avaliação

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου

4.0(1)

2h 20min

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0(1)

20min

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

5.0(1)

1h 10min

Ρόστι Βέρνης

Ρόστι Βέρνης

Nenhuma avaliação

Σαλάτα remoulade από σελινόριζα

Σαλάτα remoulade από σελινόριζα

Nenhuma avaliação

Τζελάτο με τζιν και λεβάντα

Τζελάτο με τζιν και λεβάντα

Nenhuma avaliação

Γεμιστά κεραστικά black & white

Γεμιστά κεραστικά black & white

5.0(2)

1h 10min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Nenhuma avaliação

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(2)

45min

Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)

Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)

Nenhuma avaliação

Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα

Βάσκικο "καμένο" τσίζκεϊκ με αλμυρή καραμέλα

Nenhuma avaliação