Dispositivos e acessórios
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Preparação 25min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
κολοκυθάκια κίτρινα ή πράσινα (300 γρ. σε κομμάτια και 200 γρ. ολόκληρα)500 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 300 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο¾ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο½ κ.γλ.
-
μπέικον, σε φέτες16 φέτες
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα½ δέσμη
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
ρύζι, parboiled200 γρ.
-
λάδι (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού (2-3 κουταλάκια)λίγο
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
κορν φλάουερ (άμυλο)20 γρ.
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
927 mg
Proteína
47 g
Energia
3143 kJ /
751 kcal
Gordura
49 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
20 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Χοιρινό με πράσα
1h 10min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Κεσκέκι
1h 20min
Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο
3h 10min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Pulled chicken BBQ
15min