Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 15min
25 κομμάτια

Ingredientes

  • καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
    60 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    60 γρ.
  • φουντούκια
    60 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
    60 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
    100 γρ.
  • σύκα, αποξηραμένα
    150 γρ.
  • κακάο, άγλυκο
    50 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
    50 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 20.1 mg
Proteína 2.4 g
Energia 462.2 kJ / 111.4 kcal
Gordura 7.2 g
Fibra 2.5 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 7.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...