Απολαύστε το φθινόπωρο νόστιμα! Μια συλλογή γεμάτη ιδέες για θρεπτικά πρωινά, χορταστικά σνακ και ατομικά γεύματα με μίνι λαζάνια, κεφτεδάκια και γρήγορο κραμπλ με φρούτα εποχής. Είναι συνταγές που μπορούν να ετοιμαστούν από πριν, ώστε να τις απολαμβάνετε, όποτε λιγουρεύεστε κάτι σπιτικό και νόστιμο. Ό,τι κι αν αναζητάτε – μια γρήγορη μπουκιά για ενέργεια, ή ένα γρήγορο γεύμα στη δουλειά, ή ένα νόστιμο σνακ χωρίς ενοχές, οι συνταγές που προτείνει η νέα συλλογή σίγουρα θα ικανοποιήσουν κάθε σας ανάγκη!
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Ψωμάκια με ελιές
2h
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3h 25min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
1h
Σούσι-σάντουιτς
1h 45min
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
30min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1h
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20min
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
