Arepa con Carne Desmechada

Arepa con Carne Desmechada

3.3 3 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 30min

4 portion

Ingredientes

Arepa

300 g de harina de maíz
30 g de azúcar
1 cucharadita de sal
300 g de leche
200 g de agua
30 g de mantequilla

Hogao

2 tomate chonto
2 cebollas largas solo parte blanca
2 dientes de ajo
1 pizca de páprika
1 pizca de comino molido
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
2 cucharadas de aceite achiotado

Carne

1000 g de sobrebarriga de res en trozos (5 cm)
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
2500 g de agua
2 cucharaditas de sal
2 cebollas largas parte blanca
1 hoja de laurel seco

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 424.5 mg

Proteína 23.7 g

Energia 1865.7 kJ / 448.4 kcal

Gordura 28.1 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 12.3 g

Hidratos de carbono 24 g

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