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Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
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Preparação 10min
Total 30min
4 portions
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Ingredientes

  • 200 g de lentilles corail
  • 1000 g d'eau
  • 3 filets de poulet
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • sel
  • poivre moulu
  • 200 g de grains de raisin blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
  • ¼ d'oignon rouge émincé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 77.8 mg
Proteína 43.9 g
Energia 2180.2 kJ / 521.1 kcal
Gordura 18.6 g
Fibra 8.7 g
Gordura saturada 2.9 g
Hidratos de carbono 46.9 g

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