Dispositivos e acessórios
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Preparação 15min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
607.7 mg
Proteína
4.9 g
Energia
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
34.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min
Gulasz z cebulą (TM7, TM6)
2h
Margarita arbuzowa (moktajl)
10min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1h 15min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1h 15min
Łatwy gulasz rybny
35min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1h 10min