Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

4.8 5 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

18 bucăți

Ingredientes

ceapă jumătăți
70 g
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. pătrunjel, mărar, cimbru)
2 linguri
nuci curățate, jumătăți
100 g
ouă mijlocii (53-63 g)
3
brânză feta bucăți
150 g
sos de soia
1 lingură
pesmet (vezi recomandare)
45 g
fulgi de ovăz
95 g
aluat pentru foitaj (aprox. 1 pachet jumate)
500 g
ou mijlociu (53-63 g) bătut
1
semințe de susan pentru presărare

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 740 kJ / 177 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Terci de orz

25min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Smoothie de portocale

5min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Lasagna paleo

55min

Cheesecake cu mango

6h 35min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1h 35min