Dispositivos e acessórios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparação 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Gordura
28.9 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
12.5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2h
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Zupa dyniowa
25min