Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.5 12 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

4 Portion

Ingredientes

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 333 mg

Proteína 2 g

Energia 249 kJ / 59 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Receitas
Suíça

Winterlich leichter Genuss 4 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Avocado-Gurken Salat

20 Min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

35 Min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 Min

Vegetarische Carbonara

30 Min

Iced Caffé Latte Zero

5 Min

Tzatziki

10 Min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 Min

Weisskabissalat

15 Min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20 Min

Gedünstetes-Gemüse

10 Min

Glutenfreie Apfel-Muffins

50 Min

Frucht-Smoothie

5 Min