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Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
Preparação 10min
Total 4h
4 portions
Ingredientes
-
400 g de pois cassés
-
1 bouquet de persil frais, équeuté
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
1 oignon en morceaux
-
600 g d'eau
-
4 œufs bien froids
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 tranches de pain complet ou intégral
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
158.8 mg
Proteína
33.2 g
Energia
2637.9 kJ /
630.5 kcal
Gordura
23 g
Fibra
27.6 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
75.5 g
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