Dispositivos e acessórios
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
Preparação 5min
Total 1h
5 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
χυμό λεμονιού100 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού150 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι3 πρέζες
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
νερό230 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)1000 γρ.
-
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα10
-
κορν φλάουρ1 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1030.3 mg
Proteína
52.9 g
Energia
3018 kJ /
721.3 kcal
Gordura
36.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
8.3 g
Hidratos de carbono
42.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Varoma
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1h 45min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1h 30min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nenhuma avaliação
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10min
Καρπάτσιο παντζαριού
Nenhuma avaliação
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1h
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1h 5min