Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 γρ. μπρόκολο, σε κομμάτια 2 εκ.
- 200 γρ. καρότα, καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
- 75 γρ. κλωνάρι σέλινου, σε κομμάτια 2 εκ.
- 50 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 100 γρ. ρύζι
- 550 γρ. νερό
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 389 kJ / 92 kcal
- Proteína
- 3.4 g
- Hidratos de carbono
- 17.1 g
- Gordura
- 0.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Nessuna valutazione
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 phút
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min