Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

5 μερίδες

Ingredientes

μπρόκολο σε κομμάτια 2 εκ.
250 γρ.
καρότα καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
200 γρ.
κλωνάρι σέλινου σε κομμάτια 2 εκ.
75 γρ.
σπανάκι σε κομμάτια
50 γρ.
ρύζι
100 γρ.
νερό
550 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 3.4 g

Energia 389 kJ / 92 kcal

Gordura 0.5 g

Hidratos de carbono 17.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Τσιζκέικ με πραλίνα

4h 10min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Σολομός με λαχανικά

1h 15min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Μακαρόνια με κιμά

40min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

35min