Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1h 35min

Varză murată călită

50min

Ratatouille cu năut

1h

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Orez cremos, vegetarian

25min