Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Salată de quinoa cu pui și avocado

1u. 15min

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Varză călită cu struguri

1u. 45min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1u. 30min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Supă toscană de fasole

50min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Vin fiert

30min

Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas

5u.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1u. 45min

Supă de pui cu găluști de pâine

1u. 5min