Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Supă de năut cu spanac

40 min

Varză călită cu struguri

1 godz. 45 min

Varză de Bruxelles cu susan

20 min

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 min

Supă toscană de fasole

50 min

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1 godz. 30 min

Vin fiert

30 min

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 godz. 15 min

Papiote de calcan cu legume, la aburi

1 godz. 15 min

Făină din cereale sau leguminoase

5 min