Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bomboane din negresă raw

30min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Musaca

2h 30min

Varză călită cu struguri

1h 45min

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Borș ucrainean

35min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nenhuma avaliação

Vin fiert

30min

Salată thai cu crevete

35min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1h 15min

Făină din cereale sau leguminoase

5min