Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Risotto

40min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nenhuma avaliação

Băutură de migdale

Nenhuma avaliação

Supă de pește cu legume

Nenhuma avaliação

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40min

Humus

5min