Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

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Preparação 5min

Total 1h 10min

12 Portionen

Ingredientes

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 18 mg

Proteína 5 g

Energia 597 kJ / 142 kcal

Gordura 10 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 9 g

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