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Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.5 54 avaliações
Preparação 10min
Total 8h 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Pekannüsse
    30 g
  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Joghurt z.B. High Protein
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 112 mg
Proteína 17 g
Energia 2074 kJ / 496 kcal
Gordura 28 g
Fibra 11 g
Gordura saturada 7 g
Hidratos de carbono 49 g

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