Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Proteinriegel

Proteinriegel
4.3 24 avaliação
Preparação 45min
Total 2h
14 Stück
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 37 mg
Proteína 10 g
Energia 802 kJ / 192 kcal
Gordura 10 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bewusst Naschen 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

3.3(8)

1h 20min

Hafer-Nuss-Creme

3.6(19)

25min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

3.9(18)

30min

Bananen-Haferflocken-Kekse

3.5(110)

30min

High Protein Eis am Stiel

4.5(25)

4h 30min

High Protein Poke Bowl

4.5(26)

1h

Quinoa Taboulé

4.0(22)

40min

Proteinbrot

4.4(86)

1h 15min

Hausbrot (glutenfrei)

4.1(35)

3h

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0(108)

9h 30min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

4.7(127)

10min

Saftiges Bananenbrot

4.7(379)

1h