Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

15 pièces

Ingredientes

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 40 mg

Proteína 3.2 g

Energia 544.1 kJ / 130 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Mini-financiers chèvre et miel

35min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55min

Tartinade de thon et chorizo

50min

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3h 40min

Samoussas de légumes épicés

55min

Feuilletés escargots

55min

Acras de morue

24h

Madeleines jambon-comté

1h 35min

Croquettes de camembert panées au sésame

30min

Sablés au pesto et au parmesan

35min

Blinis au citron et à l'aneth

1h 35min

Cake citron-thon

45min

Mostrar tudo

Mostrar tudo