Bebida de aveia e tâmara

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

1500 g

Ingredientes

tâmaras sem caroços
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo de coco
1 c. chá de
essência de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1500 g

Sódio 208.8 mg

Proteína 6 g

Energia 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Gordura 6.7 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 57.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 26 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Suco de abacaxi com hortelã

10 min

Licor de café

5 min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 min

Iogurte natural proteico

10 godz. 5 min

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5 min

Chá tailandês floral

Brak ocen

Spritz de morango sem álcool

15 min

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Brak ocen

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

10 min

Smoothie de fruta

5 min

Granizado de melão

5 min

Mojito sem álcool de maracujá

10 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo