Smoothie multivitamínico

Name: Smoothie multivitamínico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 copos
Ingredients: 1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços; 1 limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços; 1 cenoura descascada, cortada em pedaços; 1 maçã s/ caroços, cortada em quartos; 60 - 80 g açúcar mascavado; 200 g cubos de gelo; 500 g água

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Dificuladade fácil

Tempo de preparação 5m

Tempo total 5m

Porções 6 copos

INGREDIENTES

1 laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
1 limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços
1 cenoura descascada, cortada em pedaços
1 maçã s/ caroços, cortada em quartos
60 - 80 g açúcar mascavado
200 g cubos de gelo
500 g água

Nutrição: por 1 copo
Energia: 314 kJ / 75 kcal
Proteína: 0.5 g
Hidratos de carbono: 17.3 g
Gordura: 0.2 g

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