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Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.6 28 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 doses
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Ingredientes

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g
Energia 449 kJ / 108 kcal
Gordura 4 g
Fibra 5 g
Hidratos de carbono 11 g

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Revista Abril 2019 25 Receitas
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