Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 28 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 7 g

Energia 449 kJ / 108 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Abril 2019 25 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min

Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8h

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min