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Muzlu Chia Puding

Muzlu Chia Puding
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Preparação 5min
Total 15min
6 porsiyon
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Ingredientes

  • chia tohumu
    25 g
  • süt
    400 g
  • Hindistan cevizi yağı damak tadına göre
    10 - 15 g
  • bal
    20 g
  • muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 34.9 mg
Proteína 3.3 g
Energia 503.2 kJ / 120.3 kcal
Gordura 5.7 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 3.4 g
Hidratos de carbono 15.5 g

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Também apresentado em

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