Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 12 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

3 porsiyon

Ingredientes

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (opcional) servis etmek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 196.9 mg

Proteína 8.2 g

Energia 963.2 kJ / 230.2 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chialı Kaseler 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Keçi Peyniri ve İncirli Tuzlu Kek

2h

Yulaflı Chia Puding

20min

Bademli Muzlu Şekersiz Dondurma

12h 10min

Şeftali ve Kirazlı Kek

3h 30min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min

Meyve Nektarı

10min

Böğürtlen ve Erikli Kek

2h 10min

Kremalı Portakallı Muffinler

1h

Bitter Çikolatalı Akışkan Kek

2h

Avcı Böreği

1h 10min

Beyaz Çikolata, Frambuaz ve Antep Fıstıklı Glütensiz Brownie

1h 20min

Tahinli Mini Pideler

2h 20min