Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

3 porsiyon

Ingredientes

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (opcional) servis etmek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 196.9 mg

Proteína 8.2 g

Energia 963.2 kJ / 230.2 kcal

Gordura 10.5 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Chialı Kaseler 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Naneli Ayran

10 Min

Tahinli Mini Pideler

2 Std. 20 Min

Semizotu Yemeği

1 Std. 5 Min

3 Katlı Muhallebi

3 Std. 15 Min

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

1 Std. 30 Min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 Min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 Min

Çikolatalı Muffinler

50 Min

Fresa Colada Mokteyl

5 Min

Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan

1 Std. 10 Min

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2 Std. 5 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min