Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.7 3 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

20 morceau/part

Ingredientes

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre d'arachide
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 g pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Sódio 8.3 mg

Proteína 3.1 g

Energia 532.5 kJ / 127.3 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 12.5 g

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