Clătite din hrișcă la cuptor

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Preparação 30min

Total 45min

12 porții

Ingredientes

Clătite

brânză Gruyère bucăți
200 g
făină de hrișcă
170 g
semințe de chia
1 lingură
semințe de cânepă
1 lingură
sare
1 linguriță
ouă mari (63-73 g)
2
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
540 g
ulei vegetal pentru prăjit

Asamblare

șuncă Pădurea neagră
12 felii
spanac tânăr, proaspăt (opcional)
85 g
ouă mari (63-73 g)
12
piper negru măcinat pentru asezonat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 768.4 mg

Proteína 21.9 g

Energia 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost de bine 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 godz. 15 min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 godz.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min

Granola

1 godz. 40 min

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1 godz. 50 min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Brak ocen

Smoothie cu ciocolată și caju

Brak ocen

Băutură aromată de migdale

Brak ocen

Iaurt natural (Fermentat)

12 godz. 10 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo