Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1523.4 mg

Proteína 24.8 g

Energia 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 86.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boost de bine 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sirop de Lemon grass și ghimbir

Nenhuma avaliação

Sorbet de mango

10min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Sushi Temaki

Nenhuma avaliação

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Nenhuma avaliação

Latte cu hibiscus și apă de trandafiri

Nenhuma avaliação

Unt cu sirop auriu

Nenhuma avaliação

Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci

Nenhuma avaliação

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Rulouri cu legume

45min

Pere cu sirop de portocale

Nenhuma avaliação

Lapte de pasăre în cremă de ciocolată albă și petale de trandafiri

1h 20min