Boules protéinées au chocolat et aux arachides

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

80 g d’arachides grillées, non salées
150 g de pois chiches en conserve égouttés, rincés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéines de votre choix
120 g de lait entier
300 g de chocolat noir cassé en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 71.6 mg

Proteína 17 g

Energia 1621 kJ / 387.4 kcal

Gordura 22.5 g

Fibra 6.8 g

Gordura saturada 10.2 g

Hidratos de carbono 29.4 g

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