Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.5 8 avaliações
Preparação 5min
Total 2h 5min
4 portion

Ingredientes

  • 340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
  • 4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
    4 c. à soupe cacao en poudre
  • 1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
    1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
  • 2 c. à soupe sirop d'érable

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 40.1 mg
Proteína 3.1 g
Energia 621.3 kJ / 148.5 kcal
Gordura 4 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 30.7 g

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