Muesli con frutos secos

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 25min

700 gramo

Ingredientes

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (opcional)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 gramo

Sódio 1.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 599 kJ / 143 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Extraordinario 36 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Muffins de jamón, queso y quinoa

1h 30min

Gofres clásicos de feria

2h 20min

Gofres

25min

Hogaza integral

5h

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Zumo integral de mandarina y naranja

5min

Medialunas de manteca

5h 30min

Tortitas de sémola (Baghrir)

20min

Porridge con compota de pera

25min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

1h 40min

Huevos rancheros

30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo