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Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Preparação 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de copos de avena100 g
-
de queso ricota200 g
-
huevos2
-
de leche50 g
-
de miel30 g
-
de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)20 g
-
de vainilla líquida1 cucharadita
-
de levadura química en polvo½ cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de frutos rojos frescos variados250 g
-
de azúcar40 g
-
de zumo de limón15 g
-
plátano en rodajas de 5 mm1
Nutrição por 1 ración
Energia
402 kcal /
1682 kJ
Proteína
14.2 g
Gordura
16.7 g
Hidratos de carbono
51.3 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
9 g
Sódio
167.3 mg
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