Dispositivos e acessórios
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Preparação 20min
Total 50min
6 unidades
Ingredientes
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 unidad
Sódio
377.4 mg
Proteína
8.3 g
Energia
1199 kJ /
287 kcal
Gordura
13.3 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
33.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Desayunos - Para Mamá
8 Receitas
Espanha
Espanha
Ramadán
26 Receitas
Espanha
Espanha
Vida sana
88 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Panna cotta de yogur con salsa de albaricoques
6 godz. 30 min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24 godz.
Bebida de nueces de Brasil
8 godz. 10 min
Bebida de soja y sésamo
12 godz. 45 min
Tarta de queso cremoso con hierbas
2 godz. 15 min
Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate
3 godz. 30 min
Intxaur-saltsa (crema de nueces)
15 min
Bebida energética
5 min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8 godz.
Ensalada templada de arroz integral
35 min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10 min