Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

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Preparação 10min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

Insalata

250 g insalata mista di lattuga lavata e tagliata
30 g di mirtilli rossi, secchi
3 di pesche nettarine snocciolate e tagliate a fette (1 cm)
60 g di gherigli di noce

Dressing

1 spicchio di aglio
35 g di olio extravergine di oliva
35 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
100 g di formaggio roquefort sbriciolato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 487 mg

Proteína 10 g

Energia 1489 kJ / 356 kcal

Gordura 27 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 23 g

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