Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 679.4 kJ / 162.4 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creme tartinabile 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Brioșe cu mere

40min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Banana Bread cu caise

1h 20min

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Pate de ficat cu ou

1h

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min