Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 679.4 kJ / 162.4 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creme tartinabile 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30 Min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50 Min

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Brioșe cu mere

40 Min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 Min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 Min

Banana Bread cu caise

1 Std. 20 Min

Gnocchi cu dovlecei

1 Std.

Pate de ficat cu ou

1 Std.

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 Min

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min

Supă de roșii

1 Std.