Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 679.4 kJ / 162.4 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creme tartinabile 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Paste fierte

20min

Supă cremă de legume

45min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min

Înghețată cu piersici și iaurt

20min

Tocăniță de cartofi cu pui

45min

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Supă de roșii

1h

Limonadă cu pepene verde

10min

Gem de caise

20min