Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

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Preparação 5min
Total 25min
4 porzioni

Ingredientes

  • 400 g di cavolo rapa tagliato a metà o in quarti in modo che si adattino al coperchio della grattugia
  • 400 g di cetrioli le estremità tagliate
  • 1 mazzetto di rapanelli rossi (circa 90 g), le foglie verdi tagliate
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 spicchio di aglio inquartato
  • 1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
  • 10 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
  • 10 g di semi di sesamo, tostati
  • 20 g di salsa di soia
  • 30 g di maionese
    30 g di panna acida
  • 45 g di succo di lime
    45 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di olio di sesamo, tostato
  • sale quanto basta
  • pepe nero macinato quanto basta
  • semi di sesamo, tostati (opcional) per guarnire
  • cipollotti (opcional) tagliati in anelli sottili, per guarnire

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Sódio 936 mg
Proteína 3 g
Energia 686 kJ / 164 kcal
Gordura 12 g
Fibra 5 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 12 g

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