Nuggets din brânză și conopidă

Nuggets din brânză și conopidă

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Preparação 45min
Total 1h 35min
36 bucăți

Ingredientes

  • apă
    710 g
  • buchețele de conopidă
    680 g
  • praf de usturoi
    ½ linguriță
  • boia de ardei
    1 linguriță
  • brânză Cheddar cuburi
    115 g
  • pesmet panko împărțit
    200 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ou mare (63-73 g)
    1
  • cepșoară uscată (opcional)
    1 lingură

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 bucată

Sódio 69.7 mg
Proteína 1.9 g
Energia 166.7 kJ / 39.8 kcal
Gordura 1.5 g
Fibra 0.6 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 4.9 g

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