De eerste hap: Zalm met Groenten

De eerste hap: Zalm met Groenten

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 35min

2 porties

Ingredientes

ui
25 g
verse peterselie
1 takje
wortel in stukken (2,5 cm)
100 g
butternut pompoen gepeld, in stukken (2,5 cm)
100 g
verse zalmfilet ontgraat, in stukken (2,5 cm)
150 g
olijfolie
25 g
water
125 g
bevroren doperwten
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 18.3 g

Energia 1239 kJ / 296 kcal

Gordura 18.8 g

Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min

Frisse koolsalade

Frisse koolsalade

15min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Nenhuma avaliação

Pizza met parmaham en walnoten

Pizza met parmaham en walnoten

28h

Rijst met kip en champignons

Rijst met kip en champignons

30min

Green Godess Salade

Green Godess Salade

20min

Pizza-Burrata

Pizza-Burrata

1h 40min

Aardappel-wortel hapjes

Aardappel-wortel hapjes

40min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Nenhuma avaliação

Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline

Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline

1h 5min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Nenhuma avaliação