Pohankové knäckebroty

Pohankové knäckebroty

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 1h 30min

10 kusů

Ingredientes

120 gramů pohanky
30 gramů ovesných otrub
100 gramů směsi semínek (sezamová semínka, mák, chia semínka, lněná semínka, slunečnicová semínka, dýňová semínka)
1 čajová lžička soli
30 gramů oleje
250 gramů vody
30 gramů amarantu pufovaného
50 gramů ovesných vloček

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 682.1 kJ / 163 kcal

Gordura 9.2 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Veggie recepty 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pivní bulky s čedarem

3 godz. 15 min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 godz.

Mléčné bulky s datlemi

1 godz.

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Brak ocen

Kváskový chléb pro každý den

4 godz. 20 min

Chléb Altamura (tradiční italský chléb z Apulie)

4 godz.

Pain au levain (tradiční francouzský chléb)

17 godz.

Žitný chléb s černým pivem

2 godz. 20 min

Benátský chléb

17 godz. 10 min

Pudingové šneky s rozinkami

2 godz. 40 min

Skořicové šneky

3 godz. 5 min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Mostrar tudo

Mostrar tudo