Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

4.5 2 avaliações

Preparação 40min

Total 1h 10min

6 piece

Ingredientes

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 23.8 g

Energia 2020 kJ / 482 kcal

Gordura 26.8 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 42.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fuel for School 12 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Cranberry Pecan Cheese Ball

45min

French Macarons with Blueberry Jam (Metric)

1h 30min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30min

Steamed Banana Muffins

30min

Lemon Caper Aioli

10min

Devilled Eggs

55min

Marshmallow Crispy Rice Treats

30min

Smores Cupcakes

1h 40min

Brazilian Cheese Puffs (Pão de Queijo)

20min

Baked Cabbage Pierogis

2h 30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo