Taco Bowl con carne macinata di pollo

Taco Bowl con carne macinata di pollo

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 35min
4 porzioni

Ingredientes

Miscela di spezie per taco
  • 20 g di chili in polvere
  • 1 ¼ di cucchiaio di aglio in polvere
  • 1 ¼ di cucchiaio di cipolla in polvere
  • 1 ¼ di cucchiaio di origano, secco
  • 2 cucchiai di paprica dolce
  • 2 cucchiai di cumino in polvere
  • 1 cucchiaio di sale
Salsa di pomodoro
  • 250 g di pomodori tagliati in quarti
  • 80 g di cipolla rossa tagliata in quarti
  • 10 - 20 g di peperoncino jalapeño, sottaceto scolati, a piacere
  • 1 lime solo succo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
Carne macinata di pollo e completamento
  • 20 g di olio vegetale
  • 500 g di carne trita di pollo
  • ½ di lattuga verde, tipo iceberg
  • 1 avocado
  • 1 scatola di mais dolce in scatola sgocciolato (circa 285 g)
  • 1 scatola di fagioli neri interi in scatola sgocciolati (circa 260 g)
    1 scatola di fagioli rossi in scatola, sgocciolati (circa 260 g)
  • 100 - 200 g di formaggio Cheddar grattugiato, a piacere
  • foglie di coriandolo, fresche (opcional) per guarnire

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Sódio 3043 mg
Proteína 44 g
Energia 2777 kJ / 664 kcal
Gordura 36 g
Fibra 18 g
Gordura saturada 12 g
Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Mostrar tudo