Dispositivos e acessórios
Bowl Chili sin Carne
Preparação 20min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
100 - 200 g di formaggio Cheddar a pezzi, a piacere
Riso
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
200 g di riso a chicco lungo parboiled
-
¾ di cucchiaino di sale
-
425 g di acqua
-
200 g di pomodori
-
100 g di cipolla rossa
-
120 g di lattuga verde, tipo iceberg
-
1 avocado
Chili sin Carne
-
140 g di cipolle tagliate in quarti
-
3 spicchi di aglio
-
15 g di olio di oliva
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di curcuma, secca, in polvere
-
1 pizzico di paprica dolce
-
1 cucchiaino di origano, secco
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek (opcional) a piacere
-
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato (opcional)
-
400 - 450 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e scolati
-
1 foglia di alloro secca
-
½ cucchiaino di cacao amaro in polvere (opcional)
Completamento
-
200 g di panna acida
-
2 cucchiai di coriandolo fresco (opcional) tritato
-
1 limone (opcional) a fette
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1629 mg
Proteína
23 g
Energia
3080 kJ /
736 kcal
Gordura
40 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meal Prep Bowls - Cucinare oggi - Gustare domani
6 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Parmigiana al forno
1h 50min
Polpette di melanzane
45min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Risotto di farro con barbabietola
35min
Torta salata con formaggio e porri
1h 5min
Purè di patate nature
55min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
Nenhuma avaliação
Bowl di superfood con verdure
Nenhuma avaliação
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
Nenhuma avaliação
Pasta con pomodori e feta
50min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Nenhuma avaliação
Ramen con uovo
45min