Dispositivos e acessórios
Zuppa di verdure con bulgur
Preparação 15min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 cipolla tagliata a metà
-
40 g di olio di oliva
-
150 g di patate a pezzi
-
70 g di pastinaca, a pezzi70 g di cavolo rapa a pezzi
-
150 g di carote tagliate a rondelle
-
100 g di gambo di sedano tagliate a fette
-
90 g di funghi champignon tagliati a metà o in quarti
-
160 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di cimetta di broccolo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiaini brodo vegetale2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
80 g di bulgur
-
2 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate a striscioline
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
6.8 g
Energia
1148.7 kJ /
274.5 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
7.7 g
Hidratos de carbono
41.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cucinare come non mai.
203 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Gyros veloci di maiale con tzatziki
2h 30min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45min
Noodles con verdure
30min
Verdure al forno marinate
50min
Spaghetti con ragù di cavolfiore
45min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Stufato di fagioli bianchi con finocchi e salsiccia
55min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Udon con verdure
40min
Zuppa di bietole e ginger con trota
40min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Vermicelli cinesi con gamberi
1h 15min