Dispositivos e acessórios
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
Preparação 5min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
5 ząbków czosnku
-
15 g masła
-
20 g oleju
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
400 - 450 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
398.2 mg
Proteína
3.5 g
Energia
543.5 kJ /
129.9 kcal
Gordura
11.4 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
3.1 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kuchnia arabska
24 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Placek z hummusem z cieciorki
20 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Wytrawne racuchy z grzybami
40 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 godz. 30 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 godz. 30 min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 godz.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 godz. 30 min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 min