Dispositivos e acessórios
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
Preparação 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
200 - 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g migdałów, w słupkach50 g orzeszków piniowych
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcje
Sódio
909 mg
Proteína
18.2 g
Energia
1913.3 kJ /
457.3 kcal
Gordura
26.8 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Wrapy z serem halloumi
40min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min