Dispositivos e acessórios
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
Preparação 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych posiekanych
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
200 - 250 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
50 g migdałów, w słupkach50 g orzeszków piniowych
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcje
Sódio
909 mg
Proteína
18.2 g
Energia
1913.3 kJ /
457.3 kcal
Gordura
26.8 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Wrapy z serem halloumi
40min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h