Molehiya

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Preparação 5min

Total 15min

4 porsiyon

Ingredientes

diş sarımsak
5
tereyağı
15 g
ayçiçek yağı
30 g
kişniş, toz
2 yk
Molehiya çözülmüş
400 g
su
50 g
ev yapımı sebze bulyon
3 tk
karabiber
½ tk
karbonat
1 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 319.4 mg

Proteína 2.1 g

Energia 581.2 kJ / 138.9 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 4.1 g

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