Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 30min

4 porsiyon

Ingredientes

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porsiyon

Sódio 3286.6 mg

Proteína 61 g

Energia 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

Gordura 110.4 g

Fibra 32.4 g

Gordura saturada 33.3 g

Hidratos de carbono 173.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mevsim Salataları 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çerkez Tavuğu

1h

Avokadolu Humus

15min

Muhammara

10min

Hardallı Patates Salatası

1h

Zeytinyağlı Fava

35min

Pastırmalı Humus

15min

Temaki Sushi

1h

Mercimek Köftesi

2h

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3h 25min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

10min

Mostrar tudo

Mostrar tudo