Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

Bezelye ve Bulgurlu Yeşil Salata

5.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porsiyon

Ingredientes

Salata Sosu

taze nane sadece yaprakları
45 g
45 g taze fesleğen, sadece yaprakları
soğan, orta boy dörde bölünmüş
50 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
120 g
bal
15 g
elma sirkesi
30 g
30 g beyaz şarap sirkesi
toz acı kırmızı biber
1 tutam
tuz
1 ½ tk

Bulgurlu Karışım

köftelik bulgur
200 g
su
250 g
tuz
1 tk
bezelye, dondurulmuş
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 1468.6 mg

Proteína 11.8 g

Energia 2308.9 kJ / 551.8 kcal

Gordura 31 g

Fibra 7.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 58.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mevsim Salataları 5 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Saray Mutfağından Mutancana

1h 40min

Avcı Böreği

1h 10min

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6h 25min

Kremalı Portakallı Muffinler

1h

Şeftali ve Yoğurtlu Gelato

10min

Çikolatalı Muffinler

50min

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5min

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

50min

Bamya Yahnisi

1h

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20min