Dispositivos e acessórios
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Preparação 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1041.1 mg
Proteína
6.3 g
Energia
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
47.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Receitas
Turquia
Turquia
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Bitter Çikolatalı Fondü
2h
Ispanak ve Muzlu Smoothie
10min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20min
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20min
Beyaz Çikolatalı Sütlaç
6h 5min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1h 10min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10min
Dana Gulaş (Dark Biralı)
3h 10min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45min