Dispositivos e acessórios
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Preparação 10min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (opcional)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1041.1 mg
Proteína
6.3 g
Energia
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Gordura
8.1 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
47.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Receitas
Turquia
Turquia
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Parmesan Peynirli Risotto
30 min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 godz. 10 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 min