Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredientes

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 43.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 436.7 kJ / 104.4 kcal

Gordura 4.4 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 9.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dania dla dzieci 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1h

Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

2h

Jajecznica na parze

15min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Gnocchi z gorgonzolą i suszonymi pomidorami

20min

Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym

30min

Zupa koperkowa z pulpecikami

1h

Spaghetti z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym

40min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym

1h 30min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1h

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min